מעבר להיותן מתוקות, יפות וטעימות, האוכמניות שייכות למשפחת פירות היער ומכילות כמויות גבוהות ביותר של נוגדי חימצון המסייעים לשמירה על הבריאות הכללית של גופינו. נוגדי החימצון באוכמניות תורמים לסיוע למצבי בריאות שונים כגון: האטת תהליכי הזדקנות, הפחתת רמות כולסטרול בדם, שמירה על בריאות הלב, שיפור מערכת העיכול, שיפור מראה עור הפנים, פעילות אנטי סרטנית,ניקוי רעלים ועוד.
